預算有限，怎樣買到適合自己的跑鞋？

先決定這雙鞋要做甚麼

如果你只想買一雙，用來平常慢跑，先挑能應付這個用途的鞋。若你已有舒服的日常鞋，現在要找比賽用鞋，才把比較重點轉向比賽需求。

公平比較，是把工作相近的鞋放在一起。不要拿特價日常鞋和原價競速鞋的價格，直接判斷哪一雙「比較划算」。它們可能本來就要做不同的事。

把三個條件設為門檻

以下是本站建議的篩選方法。任何一項不合，就先移出清單。通過門檻後，再看重量、外觀和你喜歡的腳感。

• 用途符合：能用在你最常跑的路線與安排。
• 試穿合腳：不需要忍受夾腳或明顯滑動。
• 負擔得起：商品、運費和可能的換貨費用加起來，仍在預算內。

資料依據：跑鞋合腳指南：尺碼、寬度與試穿（英文）

算實付金額，不只看折扣

網頁上的標價，未必是最後付的金額。跨境購買時，要再查運費、付款換匯費用，以及是否有稅費。這些條件因商店和寄送地點而異，應以結帳資訊為準。

假設甲鞋標價較低，但不合尺碼時要付一筆高額運費寄回；乙鞋稍貴，卻能在附近試穿和換碼。對還不知道自己尺碼的人，乙鞋也可能是較合適的選擇。這是購買情境的比較，不是鞋子性能的排名。

上一代可以考慮，但要認清版本

看見上一代特價時，確認商品頁、鞋盒和訂單寫的是同一個完整型號。不要用新一代的介紹，推測上一代也有相同設計。

如果無法試穿，先找該版本的尺碼表和退換條件。到貨後，在店家允許的範圍內確認尺碼與商品狀況。不要只因為折扣快結束，就跳過這一步。

「比較耐穿」要有比較方法

只看價格、鞋底厚度或品牌名稱，無法知道你能穿多久。讀評測時，看看作者有沒有說明跑了多少、在哪種路面跑，以及鞋子的哪些地方有磨損。

如果沒有這些資料，把耐用程度記成「不清楚」即可。也不要拿店家宣稱的使用里程去算每公里成本，然後當成保證；實際使用方式未必一樣。

用一張簡單清單做最後選擇

各款鞋都回答同一組問題，較容易看出差別。先比較能確認的資料，不清楚的部分再問店家。

• 完整型號與尺碼是甚麼？
• 加上其他費用後，總共多少錢？
• 在哪裏可以試穿？不合腳能怎樣換？
• 我會用它完成甚麼跑步安排？
• 較貴的那一雙，多出的功能是我真的會用到的嗎？

拿不定主意時，回到用途

若兩雙都符合用途、試穿也舒服，選總價較低的鞋是合理做法。若便宜的那雙讓你一直忍耐不適，就不用為了折扣留下它。

你要完成的是跑步安排。能否常常穿上它、是否符合自己的需求，比買到哪個價位更值得記錄。